Andropause, baisse de testostérone : symptômes et prévention

Grossit-on à landropause ? Comprendre les changements hormonaux et leurs effets sur le poids Bien-être

En effet, l’hypertrophie bénigne de la prostate (augmentation du volume de la prostate), très fréquente avec l’âge, a tendance à aggraver les conséquences de l’andropause comme les troubles érectiles. Alors que les femmes traversent toutes, à une période leur vie, le phénomène biologique de la ménopause, certains hommes peuvent être concernés par un phénomène similaire appelé andropause. Dans l’émission Bienfait pour vous, le docteur spécialiste Jean-Marc Bohbot fait le point sur les symptômes et les traitements. Contrairement à la ménopause, ce phénomène apparaît de manière beaucoup plus insidieuse chez l’homme. La ménopause est un changement hormonal important, en seulement quelques années, alors que l’andropause est une perte progressive du taux de testostérone. Vous cherchez à soulager vos symptômes liés à cette ménopause masculine ? L’andropause, plus connue sous le nom de “ménopause masculine”, est un phénomène encore peu connu du grand public.

Une fatigue qui dure plusieurs semaines, un repli sur soi sans raison apparente ou des sautes d’humeur fréquentes indiquent souvent un déséquilibre à traiter. Ignorer ces signaux risque d’aggraver la situation ou de retarder la prise en charge. Il serait erroné de résumer ces difficultés à une simple question d’âge. L’impact hormonal est réel, avec des conséquences directes sur la circulation sanguine et la sensibilité des organes génitaux. Chez certains hommes, l’anxiété et les troubles émotionnels associés à l’andropause aggravent le problème, formant un cercle vicieux. Échanger avec un professionnel permet souvent de dédramatiser la situation et de trouver des solutions concrètes.

Après 60 ans, les femmes risquent moins la dépression si leur mari fait régulièrement de l’exercice. Les personnes âgées qui ont le plus d’acides gras oméga-3 dans le sang raisonnent et analysent mieux. Les hommes qui consomment le plus de magnésium, potassium et calcium, réduiraient de 21 % leur risque d’accident vasculaire cérébral. Une alimentation riche en végétaux, caroténoïdes et sélénium, et pauvre en glucides raffinés, réduirait le risque de cancer de la prostate. Une étude effectuée sur une grande population européenne révèle toutefois que les symptômes de l’andropause ne se manifestent que chez 2% des 40 à 79 ans. En savoir plus sur la façon dont les données de vos commentaires sont traitées.

Un taux normal de testostérone est associé à la performance sexuelle, à la fonction reproductrice, à l’entretien de la masse musculaire et à la bonne pousse des cheveux. Elle préfère ainsi parler d’«hypogonadisme acquis de l’homme vieillissant», un terme moins accrocheur, certes, mais plus fidèle à la réalité médicale. Il est possible de réaliser un bilan hormonal en analysant le taux de testostérone dans le sang afin de reconnaître l’andropause. Etant donné que certains symptômes de l’andropause sont similaires à celui d’une dépression, un examen médical est le meilleur moyen d’être sûr de reconnaître l’andropause chez l’homme. Bien souvent de simples changements suffisent pour maintenir un taux de testostérone stable. En adoptant un mode de vie sain, le taux de testostérone sera susceptible de remonter, revenir à la normale et se stabiliser.

La baisse du taux de testostérone peut également entraîner une éjaculation faible ou une petite éjaculation. L’andropause est un phénomène physiologique causé par la baisse de sécrétion de testostérone et d’autres hormones sexuelles dans le corps de l’homme en vieillissant. Ce phénomène est surtout caractérisé par la diminution de taux de testostérone (l’hormone mâle qui est responsable des caractères de l’homme). Fatigue, diminution de la libido, perte équipe de testostérone extrême en forme aux États-Unis masse musculaire et osseuse peuvent être les symptômes de l’andropause, cette période au cours de laquelle la sécrétion de testostérone diminue chez l’homme. Contrairement à la ménopause, qui touche toutes les femmes, la baisse de testostérone n’affecte que 5 à 10 % des hommes. La testostérone est l’hormone responsable de la gravité de la voix, de la masse musculaire, de la barbe et du système pileux propre à l’homme. Avec l’âge, le taux de testostérone dans l’organisme et la production des spermatozoïdes diminuent graduellement, et cette baisse entraîne des symptômes physiques et psychologiques.

La ménopause se produit lorsque les ovaires cessent de produire des ovules, ce qui entraîne une diminution de la production d’hormones, et donc la fin de la fertilité chez les femmes. Certains hommes ressentent surtout une fatigue ou un manque d’entrain général qui finit par affecter leur motivation sexuelle. Les pensées érotiques se font plus rares, l’envie d’initier l’intimité disparaît ou demande des efforts bien plus grands qu’auparavant. Ce phénomène n’est pas un signe de désamour mais plutôt la conséquence directe de la baisse hormonale. Des compléments alimentaires naturels existent pour accompagner les hommes qui ressentent des signes d’andropause et pour les aider à les soulager. C’est le cas de PROSTAGUARD, du Laboratoire Lescuyer, élaboré pour favoriser le confort urinaire et le bon fonctionnement prostatique.

Bouffées de chaleur, vie sexuelle bouleversée, irritabilité… LaNutrition.fr vous aide à passer le cap en vous indiquant les aliments à privilégier ou à soulager naturellement les bouffées de chaleur. En cas de chute importante et avérée du taux d’androgènes et de symptômes en découlant, l’andropause peut être traitée par des préparations hormonales afin d’augmenter le taux d’androgènes. La durée de l’andropause varie selon les personnes et peut atteindre sept ans.

Un diagnostic précoce offre souvent plus d’options pour restaurer le bien-être et prévenir des complications. La démarche ne signe ni faiblesse ni fatalité mais témoigne au contraire d’une réelle volonté de prendre soin de soi. Ces signes physiques, bien qu’invisibles pour l’entourage, sont des indicateurs précieux pour prendre conscience d’un trouble hormonal sous-jacent chez l’homme mûr. Reconnus et compris, ils peuvent ouvrir la voie à une prise en charge adaptée et personnalisée. Il est fréquent qu’un homme cumule plusieurs de ces éléments, souvent sans s’en rendre compte. Cette multitude de causes explique pourquoi la ménopause masculine, ou andropause, diffère d’un individu à l’autre.

« Il s’agit surtout de diagnostiquer rapidement l’andropause », indique le docteur. « Le traitement de l’andropause peut stimuler un cancer de la prostate latent, jusque-là freiné par le déficit de testostérone. Il est donc nécessaire d’éliminer ce risque en procédant à un toucher rectal qui est pratiqué par les andrologues et les urologues ». L’Association Française d’Urologie estime que cette pathologie toucherait entre 5 à 10 % des hommes, avec une augmentation de prévalence avec l’âge. La testostérone naturelle est le traitement de référence de l’andropause chez l’homme. L’hormone est administrée par voie orale (comprimés), injectable ou transcutanée (patch, gel).

Un mauvais sommeil déséquilibre les hormones et favorise la prise de poids. Les hommes ont tendance à prendre du poids principalement au niveau de l’abdomen avec l’âge, ce qu’on appelle la graisse viscérale. Au niveau physiologique, on retrouve une diminution de la sécrétion de testostérone n’impliquant pas un arrêt de la fonction reproductrice.